据相关数据调查，我国5岁儿童的乳牙龋齿率为70.9%，也就是说每10个孩子中就有7个患有龋齿，并且这个数据还在持续上升中。

很多妈妈认为乳牙龋齿不要紧，反正都要换掉，换牙之后再多注意保护不就行了。其实不然。乳牙并不像机器上的零件，坏了更换一个就好了，乳牙好坏会影响孩子一生的牙齿健康。

一般来说，大部分宝宝会在6个月左右，长出第一颗牙齿，这些乳牙在嘴巴里要待6-10年。如果乳牙长了龋齿，不但会影响恒牙萌生，还会影响宝宝的正常饮食，严重的甚至会影响宝宝的脸型和发育。

所以建议家长们可以从以下几件事开始，来帮助宝宝打赢这场乳牙保护战！

1.养成良好的刷牙习惯

在宝宝还没长牙之前，可以用专门的清洁指套或纱布给宝宝擦拭牙龈。当宝宝第一颗牙齿长出后，家长就可以给宝宝购买儿童牙刷或者指套牙刷，并且使用含氟牙膏来刷牙，家长要做好监督和协助工作，让孩子从小养成爱护牙齿的好习惯。

建议尽量1岁前，带孩子去医院做个全面的牙齿体检，并且形成“牙齿档案”，每年保持1-2次检查，做好“档案记录”，通过及时与医生进行沟通，将孩子的蛀牙扼杀在摇篮中。

2.给宝宝牙齿涂氟

涂氟相当于给宝宝牙齿外面涂了一层漆，可以抵御幼虫的阻挡侵蚀。而且涂氟就像刷牙一样，不需要磨牙齿，也没有疼痛感，一般宝宝都可以接受。

之所以使用氟化物是因为它可以让被酸化的牙齿得到自身修复或再矿化，这在一定程度上降低了蛀牙的概率。

对于涂氟来说，虽然没有明确的年龄要求，但是考虑到太小的宝宝不能很好地配合，因此建议从2岁开始给宝宝涂氟。但不建议家长自行在家给宝宝涂氟，必须由专业医生操作。

关于宝宝涂氟使用的药物，建议2岁以下，使用氟滴剂，主要滴在宝宝牙齿表面，所有的滴剂都在安全范围内，即使宝宝吞咽进入体内，也不用担心药物会对宝宝产生危害。涂完5分钟内不要给宝宝喝水漱口。

对于会自己喝水漱口的宝宝来说，建议可以使用氟化凝胶或者氟化泡等来进行涂氟，然后再通过漱口的方式把多余的东西吐出来。

关于涂氟要涂到几岁，没有固定答案，如果你家宝宝已经可以独立好好刷牙，而且发生龋齿风险很低，就可以停止涂氟。

3.给宝宝做窝沟封闭

除了涂氟，窝沟封闭也是一个重要的防蛀手段。那什么是窝沟封闭呢？其实它就是使用一种高分子树脂材料，将牙齿上那些凹凸不平的裂缝和坑隙给堵上，目的就是预防食物残渣还有细菌等进入窝沟。

窝沟封闭的最佳时间是什么时候呢？家长们要在宝宝牙齿刚长出来，没有蛀牙的时候给宝宝做。以下有个做窝沟封闭建议时间，可以参考下：3-4岁乳磨牙，6-7岁第一恒磨牙，9-10岁前磨牙，还有11-13岁第二恒磨牙。

另外做窝沟封闭的步骤很简单，小朋友一般不会感到疼痛，只需要张大嘴配合医生即可。

4.给宝宝用牙线

很多大人觉得宝宝不能用牙线，其实宝宝是可以用牙线的。刷牙只能把宝宝牙齿表面的牙菌斑去除，牙齿缝隙间的食物残渣，对于牙刷来说是“爱莫能助”，所以需要牙线来帮忙。

建议给宝宝使用牙线棒，这样操作更方便。但是在挑选牙线棒时候，要注意这几点：首先粗细上要选择细滑和宽度窄的；材质上要选择柔韧有弹性，不容易断裂的；手柄上要采用圆滑的设计，口味上可以选择带水果味的，可以避免宝宝抗拒牙线。

无论大人小孩，都推荐每天睡前使用一次，能有效清洁牙齿连接面，预防蛀牙。

总之，为了宝宝的牙齿健康，刷牙、牙线、涂氟、窝沟封闭、定期检查这些全部都要记得做哦，尤其是定期检查，不要图省事，及早发现问题才能及早治疗，把伤害降到最小。