有了宝宝后，只要妈妈条件允许，都愿意给宝宝吃母乳，累点也没关系，只要宝宝好。但母乳喂养没有那么简单，比如每次喂奶，宝宝吃饱了没有？还是喂太多了？你遇到了这种难题吗？

不管是宝宝没吃饱还是吃太饱，都对宝宝不利！

长期没吃饱的话，会导致营养跟不上，影响生长发育。长期吃太饱的话，会影响肠胃健康、会导致肥胖、会影响生长发育。

所以宝宝吃的怎么样很重要，别不当回事。

那么如何判断宝宝吃饱了？若出现这4个信号，家长别再喂了，要早知道！

一、宝宝吃奶的节奏逐渐减慢

当宝宝饥饿的时候，吃奶比较急切，每次吮吸会发出咕噜咕噜的声音，说明这会儿宝宝很饿，等吃的差不多了，吃奶的节奏就慢下来了，有些宝宝会直接推开妈妈，不想吃了，有些宝宝依赖性强，不吃了还要含着，时不时吮吸几下。

妈妈喂奶时可以多观察宝宝吃奶的状态，如果发现吃饱了，要立即停止别喂了，当心过度喂养。而且这样喂久了，很难把宝宝放下，妈妈会特别累。

二、宝宝的状态变得很放松

宝宝饿的时候吃奶会全身投入，不受外界干扰，不管身边有什么声音，宝宝都不会理会，很认真地吮吸，直到他完全吃饱。

等宝宝吃的差不多了，他会变得不专心，有一点声音宝宝都要停一下，好好听一听，甚至会丢开看一看，然后再去吃。这种情况的话，说明宝宝吃饱了，再稍微喂一会儿就行了，别喂太久。

三、宝宝的小便比较多

宝宝每顿都吃饱的话，他的小便量比较充足，一天至少排六到八次，而且小便的颜色比较清亮。反之宝宝的小便次数少，又呈现深黄色，多半是过度喂养，因为吃太多了，食物不能被消化吸收，会引起便秘。

四、宝宝的体重正常

有了宝宝后，每个月都要测量一下宝宝的体重，再对照一下体重表，若正常的话，说明宝宝每次都吃饱了。如果体重下降，说明已经过度喂养，因为每次吃太多，会引起消化不良、积食，影响营养吸收，发育就变得缓慢，体重会下降。

除了判断宝宝吃饱外，还有一种情况宝宝可能吃不饱，妈妈也要懂。

就是宝宝吃奶的时候，一开始会猛地吮吸，没一会儿宝宝就把奶头吐出来了，并且发出哭闹声，看起来很烦躁，过一会儿宝宝又猛吸几下，又把奶头吐出来。或者睡觉前吃奶了，没多长时间就醒了，而且大声哭闹。

这都说明宝宝吃不饱，妈妈要想办法追奶，如果追奶无效，要及时搭配配方奶，不要拧着头皮坚持给宝宝纯母乳喂养，这么做对宝宝没好处。长时间吃不饱会耽误发育。

另外想避免过度喂养，不要养成宝宝一哭就喂或者明明吃饱了还要喂的习惯，妈妈要早知道，别做错了。