很多宝宝都爱踢被子，尤其是小一点的宝宝，每天晚上睡觉，频繁的给宝宝盖被子，也是累坏了爸爸妈妈，经常睡不好。今天分享一下关于宝宝踢被子原因，那家长们就可以对照看自家宝宝是哪一种，然后再正确应对。

原因一：温度高

孩子的新陈代谢比大人的要高，所以孩子要比大人更怕热，大人觉得要盖厚被子，孩子可能盖一个薄被子就行了。

【如何应对】

观察自己孩子适合的睡眠温度，不要给孩子盖得太多。

原因二：室内太干燥

如果夏天给孩子开空调要加上加湿器，或者在室内放几盆水，或者放几件有水分的衣服。

否则室内过于干燥也会导致孩子不舒服，口鼻觉得要冒火一样，孩子就觉得热自然就想踢被子了。

【如何应对】

室内放一个温湿度计，温度控制在25度到30度，湿度也要保证在55%左右。

原因三：被子太厚

如果你给他盖太厚的被子，他也觉得压着难受，也会踢被子。

【如何应对】

给孩子的被子不用太厚，太冷了可以开暖气，或者家里面没有暖气的，可以给孩子买一些羽绒被，这样轻便一些。

原因四：孩子晚餐吃得太撑

如果给孩子晚上吃得过撑，或者过于油腻，孩子到睡觉的时候他还没有消化完，他胃肠不舒服就会翻来翻去，很容易把被子踢掉。

【如何应对】

孩子睡前两小时不要喝牛奶，睡前三小时不要再吃固体的食物，晚餐不要吃得过咸过糖过油过辣。要让孩子睡觉的时候食物就消化得差不多了。