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为啥宝宝喜欢趴着睡?宝宝到底能不能趴着睡?

2023-04-10 15:10:47

在儿科门诊经常有家长会问,宝宝晚上总是撅着个小屁股趴在那里睡,你把他翻过来,不一会又趴回去了,

这样有没有问题啊?会不会压坏心脏或者窒息啊?


趴睡的情况,各年龄段均可见,尤其多见于婴幼儿,它发生的原因有很多,趴睡会不会影响孩子健康还是要结合孩子的整体情况判断。


更有安全感


宝宝在妈妈肚子里的时候就是身体蜷缩着,背向外的姿势,所以,有一部分宝宝学会了翻身之后,就会喜欢趴着睡,这样能让她延续在妈妈肚子里面的安全感。


这种现象常常见于1周岁以内的婴儿。


如果宝宝睡得很熟、很踏实,没有哭闹或是翻滚,生长发育正常,那么说明宝宝很好、很健康。


消化不良


宝宝如果夜间趴着睡的同时,伴有哭吵不安,睡不踏实,满床滚,磨牙,胃口不好,腹胀或腹痛,大便或干或稀,屁多,说明宝宝存在消化不良的情况,采取趴睡来缓解不适感。


这种情况是临床上比较常见的,尤其是一些喜欢睡前吃东西的宝宝容易出现。


呼吸道阻塞


感冒、鼻炎、腺样体肥大等导致上气道通气不良,宝宝就会喜欢趴着睡以缓解呼吸不畅的感觉。


趴睡的优缺点


缺点


1. 对于还不会翻身的宝宝来说,趴睡有可能会造成窒息,小婴儿颈部力量不够,一旦口鼻被闷住,自己没有力量挪开,就会造成窒息死亡。


2.夜里长时间趴睡会影响宝宝散热及手脚的活动度,不利于血液循环。


3.长时间趴睡增加颈椎负担。


4.对于先天性心脏病、肺炎、哮喘等患儿,趴睡会造成压迫胸部,呼吸阻力增大,心脏负担增加,加重病情,甚至危及生命。


优点


1.对于小月龄的健康婴儿,趴睡更接近宝宝在妈妈子宫内的姿势,可以增加安全感。


2.对于大月龄的健康婴儿,已经具备翻身能力,在口鼻被遮挡时,可自行调整姿势,此时适当趴睡可锻炼宝宝的心肺功能。


3.缓解腹部不适。


4.趴睡后不容易舌根下坠,从而可缓解上气道通气不畅引起的不适感。


如果宝宝有溢奶、吐奶情况,趴睡后呕吐物会随着口角流出,不会因呕吐物误吸入气管而发生窒息。


什么样的睡姿适合宝宝?


6个月以下的宝宝


推荐仰卧位,孩子的头部无需固定,自由转动可预防呕吐物误吸的发生。


如果孩子总喜欢头朝一侧,家长可人为调整孩子头的方向,以避免头骨发育不对称。


如果孩子经常吐奶,为避免误吸,可采取侧卧位。


6个月以上的健康孩子


因可自由翻身,一般无需特别干预睡眠姿势,但如果长时间一个姿势,比如趴睡,家长可在夜间予以调整1-2次。


如果孩子有特殊疾病


可在医生指导下,给孩子选择合适的睡姿。


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