有部分家长想要孩子长高觉得只有钙就行了，所以往往会忽视锌的重要性。

孩子的成长发育离不开各种营养元素，随着缺锌危害的普及，一些家长们都知道缺锌会导致一系列的身心健康问题。

然而，仍有许多家长忽视了孩子缺锌的问题，很多家长认为孩子缺锌只会表现为不爱吃饭。其实，除了这种典型的表现，孩子缺锌还会有很多其他的危害。

缺锌对儿童有什么危害?

1、发育缓慢

这是比较严重的危害，会影响孩子身高发育。

缺锌的孩子比正常发育的孩子迟缓，无论是身高还是体重，看起来都不如正常同龄的孩子。

这主要是因为缺锌导致营养不足，进而影响生长发育，时间长了，会破坏孩子的自信心。

2、智商发育迟缓

缺锌对儿童的大脑发育有很大的影响，因为当体内缺锌时，会导致脑细胞的分泌减少。

如果脑细胞分泌不足，孩子会出现反应过慢、痴呆、注意力不集中等现象。

因此，当孩子精力不集中，反应能力慢时，也可以去医院做微量元素检查，看看是否有缺锌。

3、厌食、偏食

儿童在缺锌的情况下不喜欢吃东西，这是因为在缺锌的情况下，很容易导致儿童食欲不佳，味蕾下降。

因此，儿童对饮食不感兴趣，容易出现厌食的状况，严重情况下也容易引起异食症。

因此，当出现轻度厌食时，你可以带孩子做一个测试，看看是否缺锌，以防止严重的异食症(孩子会吃头发、泥土等)，这对孩子的健康非常有害。

4、营养不良

由于缺锌会导致儿童厌食、挑食;

如果长期如此的话，儿童的营养摄入会失衡，容易导致儿童缺乏营养、营养不良。

5、影响视力

许多父母对缺锌会导致视力的影响感到困惑。

缺锌为什么会影响儿童的视力?因为缺锌会影响体内维生素A的代谢，而维生素A是保护视力的小帮手。

这就是为什么缺锌会影响视力。

补锌要注意什么?

很多家长在给孩子补锌的过程中非常盲目，不知道在补锌的过程中应该注意什么。

要记住补锌的过程不要和牛奶同时服用。

由于锌和牛奶中的蛋白质容易结合，在两者结合的情况下，进入肠道不易被吸收，还容易引起肠胃不适。

为了防止给孩子造成肠胃负担，可以选择喝牛奶后1~2小时补锌。

每个孩子都是家庭的希望，所以父母为孩子的成长和教育付出了100%的努力。

在儿童喂养方面，尽量采用科学的喂养方法，缺乏什么的时候必须及时补充，有利于儿童的健康成长。