鸡蛋是常见的宝宝辅食，但很多家长不知道什么时候给宝宝添加鸡蛋比较好。宝宝到底多大可以吃蛋黄？多大可以吃蛋白（蛋清）呢？我们一起来看看。

关于这个问题，目前有2种观点：

一种观点认为：

不应该把蛋黄作为第一口辅食喂给宝宝，6个月的宝宝肠胃还比较脆弱，过早食用鸡蛋黄可能会引起宝宝消化不良。小宝宝吃鸡蛋存在过敏的风险，容易诱发部分宝宝出现出疹、腹泻以及呕吐的过敏反应。为了降低过敏和消化不良的风险，建议蛋黄在宝宝8个月左右添加，建议蛋清在宝宝1岁以后再添加。

另一种观点认为：

虽说鸡蛋是易过敏食物，但同一种食材，不是人人都会过敏，蛋清和蛋黄中的蛋白质种类有区别，是否能在宝宝的辅食中添加蛋清或蛋黄，需要根据宝宝对蛋清和蛋黄的过敏反应来决定。

对于没有过敏家族史的宝宝而言，家长可以在辅食添加初期就加入鸡蛋，蛋清和蛋黄都可以吃，没必要分开。和其他所有食物一样，首次添加鸡蛋时也要遵循“一次只添加一种新食物”的原则，并将其充分煮熟，同时注意观察宝宝的表现。

小编建议：

不建议所有宝宝一刀切地对鸡蛋忌口，如果宝宝没有过敏家族史，平时也没有任何过敏症状，辅食添加初期（6-7个月）就可以尝试添加鸡蛋；如果宝宝是过敏体质，并检测出对蛋白过敏，那么可以先只吃蛋黄，等宝宝大一些的时候（12个月左右）再尝试添加蛋白，如果宝宝依然对蛋白过敏，那么就间隔3-6个月后再尝试。